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如何培养自己的信心 |
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| 更新日期:2008-3-13 已被阅读： 次 | 收藏此页到365Key>> | |
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我设计了一堂培养学生自信心的一节心理健康课，有几个环节课堂效果非常好。我简单说一下。 这些都是以游戏的形式出现的。第一步：找自己的优点（请找出自己的五个优点）。第二步：找出自己做过的最得意的事情（可以写三个以上）。第三步：填写父母眼中的我的优点（请父母将自己的优点写出五个）。第四步：填写同学眼中的我的优点（请同学将自己的优点写出五个）。 以上环节的过程中同学们表现地积极踊跃，非常地高兴。从他们的眼神中就看到了自信。当别的同学说到其他同学的某些优点的时候，全班同学都向他投来欣赏的目光，被注视的同学坐地更直更精神，上课表现地更出色了。 课堂的最后我向同学们介绍了几种建立自信比较有效的方法：1 挑前面的位置就坐；2 练习正视别人；3 把你走路的速度加快25%；4 练习当众发言；5 咧大嘴笑。 课后有的同学反映这几个方法很有效果，他们正在尝试中。我个人觉得这几个方法不但适用于学生，我们成年人也可以试试 |
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如何培养自己的信心
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